В новом выпуске подкаста «Прием» говорим о похудении. Султан много лет стремится к идеальному весу — начал правильно питаться и заниматься спортом. Но как только он приближается к весу мечты, стрелка на весах предательски замирает. Почему одни люди едят что хотят, но все равно стройные, а другие вынуждены сидеть на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? Есть ли шанс разогнать этот обмен веществ? Поговорили с врачом-генетиком Ириной Жегулиной и узнали, почему кто-то полнеет в бедрах, а кто-то — в талии, а эндокринолог Ирина Кумышева посоветовала диету, которая поможет похудеть и сохранить результаты надолго.Эндокринолог-диетолог о лишнем весе и похудении: https://journal.tinkoff.ru/list/hormon-weight/Как устроен процесс похудения: https://journal.tinkoff.ru/how-to-slim/Похудение и потоотделение: https://journal.tinkoff.ru/sport-myth-sweat-and-weight-loss/Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
««Торт здесь, рядом, а килограммы мечты далеко». Помогаем Султану обрести идеальный вес» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.